カプサイシン入りサプリメントは冷えとダイエットに効く

エステサロンの遠赤外線サウナは健康維持にも役立ちます。

サウナは昔から大量の汗をかき、そこから出た後の爽快感を味わうのにうってつけの健康法として用いられてきました。
私も利用したことがありますが、自分の体からこんなに汗が出るのかと驚くぐらい汗が出て、その後に飲む冷たい飲み物が実においしく感じられますね。そして汗をかいた分、体重も減ります。
そこがダイエット的にもサウナが利用される理由です。

しかしここでちょっと問題が。それはサウナで減った体重は体から水分が排出された結果なので、この後水分をたくさん摂取して普通に食事をすると体重は元に戻ってしまうということです。
せっかく体重が減ったと喜んでも、サウナでしっかり汗をかくとその気持ち良さも加わって食欲が増進することもままあること。ですからサウナで体重を減らそうとする試みはなかなか困難なようなのです。

でも一歩進んだサウナを取り入れるエステサロンが増えて来たと最近知りました。
それは遠赤外線を使ったサウナです。
このタイプのサウナには利用者にとってうれしいメリットがいろいろあります。

まず遠赤外線サウナは普通のサウナに比べて、心臓や肺などへの負担が軽いと言います。
遠赤外線はいわば「縁側でひなたぼっこをしている時」のような心地よい暖かさを持ち、また普通の波長の赤外線に比べてずっと体の深部にまで届くそうです。
体の深部にまでこの熱が届くということは、つまりより体内の深くから老廃物を排出できると言えます。
実際このタイプのサウナを使って排出された汗には、普通のサウナで排出された汗よりも多くの老廃物(化学物質も含む)が検出されています。
各エステではこのタイプで寝た姿勢のまま入浴できるサウナを備えている所も多く、そこでデトックスをしてから更に手技でマッサージや脂肪揉みだしなどを施術。そうすればよりすべすべのお肌に仕上がることでしょう。
遠赤外線サウナは美容にだけでなく、健康維持にも役立つのです。

■注目の情報

Copyright (C)2017カプサイシン入りサプリメントは冷えとダイエットに効く.All rights reserved.