カプサイシン入りサプリメントは冷えとダイエットに効く

エステでサウナスーツを着ました。

わたしは、エステでサウナスーツを着ました。
ダイエットをしていました。
とても発汗作用があります。
ぽかぽかしてきもちいいです。
頭のてっぺんからも汗がでます。
体中がぽかぽかしているのがよくわかりました。
すごい汗をかくので、その後がすっきりして気持ちがいいです。
悪いものまであせで出た気がします。
汗をかいたあとは、水分補給です。
それも、ゆっくりと口に含み少しずつ飲むのがいいそうです。
いっきにがぶがぶのむとむくむ原因になります。
あと、身体を冷やすこともむくむ原因になります。
身体がむくむと、そこに冷えがたまり、悪い連鎖でだんだんと脂肪の燃焼がわるくなり、太っていくそうです。
足などの疲れたむくみはその日のうちに、とるのがいいそうです。

サウナスーツは通販などでも紹介されています。
わたしの友人も使用しています。
エステで使用してすごくよかったので、わたしも購入しました。
それをきて歩くとすごいです。
もちろん家の中です。
ただ家事をするだけでも、すごい汗をかきます。
そのあとのシャワーがすごく気持ちいいです。
サウナスーツもいろんなタイプがあります。
外へ着ていけるような薄手のものもあります。
ぱっとみサウナスーツだとはわかりません。オシャレなものが増えています。
独身のころに、サウナスーツを体験しているので、いまもまたしたいです。
いまは、出産もして、体型がかわってしまいました。
またがんばって、なんとか戻りたいです。
それには、サウナスーツで家事をするのもいいですね。できればエステでしたいです。

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